Wie haben eine bessere Gesundheit Dollar Investment

 Ich habe irgendwo gelesen, dass wenn Sie von einem 80-stöckigen Gebäudes springen, Sie denken, Sie werden nur fliegen zum ersten 79-Geschichte. Die Erkenntnis, dass Sie nur sprang trifft dich, wenn du aus buchstäblich zum tiefsten Grund der hart. Gesundheit ist so ziemlich das gleiche – wenn Sie nicht über ein Ziel, ein gesundes Leben immer leben, wird es entfernt Bit rutschen nach und nach, bis Sie eines Tages fragen, wo Ihre Vitalität und Wohlbefinden wird verschwunden! So ein Ziel gesetzt, einen gesunden Lebensstil konsequent zu haben. Damit, dachte ich, der Austausch mit Ihnen einige Möglichkeiten, um Ihren Dollar und Gesundheit die beste Investition:

5 gezieltere Investitionen für Ihr Geld und Gesundheit:

 

 Besuchen Sie eines unserer Gruppe Trainingseinheit. Statt der Eins-zu-eins-Sitzungen, die viel kostet, würde ich raten, dass Sie Gruppensitzungen teilzunehmen. Ein Personal Trainer kann noch führen effektives Training für eine kleine Gruppe von Menschen, so dass Sie immer noch das Gefühl haben, in dieser Eins-zu-eins-Sitzung. Andere bevorzugen eine Gruppensitzung, da es aus bringt die Wettbewerbsposition Haltung in ihnen. Eine kleine Gruppe sollte aus nicht mehr als 6 Teilnehmern. Und sollte es sparen Sie halb so viel wie Sie für eine Eins-zu-eins-Session zahlen würde. Wenn Sie bereits über einen Trainer, können Sie fragen, ob er oder sie bereit ist, eine Gruppensitzung leiten, wenn Sie Ihre eigene Gruppe zu organisieren.

 Kaufen bessere Qualität und günstigere Produkte. Sich zu einem Markt mit frischen Lebensmitteln in der Nähe von Ihr Platz ist praktischer heutzutage. Abgesehen von der Tatsache, dass die Produkte frisch sind, sind der Preis der Produkte viel billiger als in einem Supermarkt. Anstatt sich selbst zu finden jedes Mal in einem Markt, wäre es besser, wenn Sie eines Tages widmen Jede Woche als Ihre Shopping-Tag und nehmen Sie jemanden mit Ihnen zusammen. Stellen Sie eine strenge Budget für sie wie $ 15 je. Ihr Ziel ist es, leckere und gesunde Lebensmittel, die Sie für Ihre Familie oder für zwei vorbereiten und haben eine größere Auswahl als auch kaufen können.

 Gehen Sie zu Factory-Outlets für Ihr Fitness-Studio Getriebe. Sie können eine erstaunliche 70% Rabatt, wenn Sie Factory Outlets, als sich bei einem regulären Geschäft, um Ihre Sachen zu kaufen bevorzugen. Es gibt Factory Outlets in vielen Bereichen in der Nähe von Ihr Platz und alles, was Sie tun müssen, ist versuchen Online-Suche oder fragen Sie um. Eine andere Sache, die Sie überraschen wird ist, dass man auch finden Sie Ihre Lieblings-Marken in diesen Verkaufsstellen. Andere denken, dass, nur weil es sich nicht um ein Geschäft in einem noblen Viertel, es hat bisher keine Möglichkeit des Verkaufs von Markenartikeln in einem niedrigen Preis – na ja, denken Sie noch einmal! Er ist es definitiv wert, warum also nicht versuchen Sie es!

 Investieren Sie in Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Wenn unsere Regierung gibt eine Menge Geld investiert in Ärzte und Krankenhaus Sorgen, es bedeutet nur, dass es eine Menge, was los ist, um die Gesundheit der Menschen, die besondere Aufmerksamkeit erfordert. Es ist erschreckend zu denken, dass wir auch unser Geld ausgeben auf unsere Gesundheit, wenn wir nicht tun, etwas zu unserem Wohlbefinden zu verbessern. Jeder sollte denken, dass, wenn Sie nicht investieren Sie Ihr Geld auf Ihre Gesundheit jetzt, werden Sie am Ende verbringen sie auf Ärzte und Krankenhäuser versuchen, Ihren Körper krank im späteren Leben zu behandeln. Die traurige Wahrheit ist, dass Sie viel mehr Geld für Ihre Krankheit eher als die Investition in Ihre Gesundheit.

 Gönnen Sie sich eine Herausforderung, um Stress durch das Erreichen Fitness total zu bekämpfen. Die meisten von uns wissen, dass fit kann uns helfen, Stress zu bekämpfen. Allerdings sind Sie wirklich etwas dagegen zu tun? Nicht nur lassen Sie Ihre Dollar auf der Bank verrotten. Verwenden Sie stattdessen einige der es um Ihre Gesundheit zu verbessern. Verbringen Sie drei Tage in der Woche in einer Turnhalle (oder mehr, wenn Sie viel Zeit haben), auch wenn Sie finanziell in Frage gestellt. Versuchen Sie, eine gesunde Diät und Ernährung zu halten, auch wenn alle um Sie herum ist eine schöne Zeit mit seinen oder ihren Schüsseln mit Nudeln. Stehen Sie früh auf, positiv denken, Tanzen, als gäbe es kein Morgen und Dinge tun, um Sie daran zu erinnern, wie viel Glück du dein Leben trotz einiger Hürden zu leben.