Warum Koffein-Entzug verursacht Kopfschmerzen

 Viele Menschen versuchen, sich von Koffein entwöhnen, nur um feststellen, dass sie unter starken Kopfschmerzen und andere Entzugserscheinungen. Stacey Sigmon, Ph.D., Research Associate Professor für Psychiatrie an der University of Vermont College of Medicine leitete eine Studie, um herauszufinden, warum diese Entzugserscheinungen auftreten und was kann getan werden, um sie zu bekämpfen. Sie fand, dass die Mehrheit der Menschen, die Aufnahme von Koffein gestoppt häufigsten über Kopfschmerzen. Aber warum Koffein-Entzug Kopfschmerzen verursachen.

 Erhöhte Durchblutung – Eine der bedeutendsten Erkenntnisse der Studie war, dass über das Blut ins Gehirn tatsächlich erhöht, wenn Koffein wurde aus der Nahrung zu schneiden. Dieser Anstieg bewirkt, dass der Schmerz im Kopf, und bis das Blut fängt an, in einem normalen Tempo, oder mehr Koffein konsumiert wird fließen, bleiben die Kopfschmerzen.

 Niedriger Blutdruck – Andere Studien haben gezeigt, dass bei Koffein konsumiert wird, ist es der Blutdruck ansteigt. Dies ist anders als der Anstieg des Blutflusses aus der Studie über. Wenn das Koffein aus dem Körper entfernt wird, sinkt der Blutdruck bei einer schnellen Rate und dies auch bewirkt, dass die Kopfschmerzen. Mit der Kombination aus dem höheren Durchfluss Schlag mit einem gesenkten Blutdruck, sind die Gefäße im Kopf Betroffenen und Schmerzen sind die Folge.

 Schmerz Blocking – Es gibt ein natürliches Enzym, das an Koffein, die als Schmerz-Blocker agiert. Dies ist besonders relevant in diejenigen, die große Mengen davon konsumieren regelmäßig. Genau wie bei jedem Rauschmittel oder Suchtmittel, wenn sie aus dem System entfernt wird, gibt es Schmerzen, die mit dem Rückzug aus es. Sobald der Rückzug vorbei ist und der Körper ist wieder in seinen normalen Zustand, wird der Schmerz auch weg.

Es ist wichtig, dass jeder, der versucht, das Koffein aus ihrem System zu entgiften, um die Verpackung Etiketten auf alles, was sie konsumieren zu überprüfen ist. Es können versteckte Koffein, das machen die Sucht zurück, obwohl der Körper hat sich von der chemischen gespült worden war gekommen sein kann. Wer befreit zu sein von der Sucht zu Koffein will, sollte verstehen, dass, sobald es vollständig aus dem Körper weg, die Kopfschmerzen und andere Entzugserscheinungen nicht weggehen.

Ausschneiden Koffein kann schwierig sein, aber es ist möglich zu tun. Es nimmt einfach Entschlossenheit und Willenskraft, sie zu überwinden. Der schwierigste Teil ist daran zu denken, jedes einzelne Etikett zu lesen, um sicherzustellen, dass Sie nicht unwissentlich Aufnahme von Koffein aus Produkten, bei denen man nicht erwarten würde, es zu finden wie in Schmerz-und Lebensmitteln.