Sie können wachsen 2-4 Zentimeter größer auch nach der Pubertät!

 Lets face it, ein kleiner Kerl oder gal in einer großen Welt sucks. Wenn Sie kurz-oder nicht so groß wie Sie sein möchten sind, verpassen Sie auf die Dinge, und Sie werden nicht mit Respekt behandelt. Es ist nicht richtig, aber die Wahrheit ist, dass die kürzere du bist, desto weniger Respekt werden Sie von Ihren Kollegen gegeben werden. Schauen Sie sich um, bekommen all die Jungs die Mädchen groß, die Arbeitsplätze, und alles aus dem Leben.

Ich weiß, wie es der kleine Kerl fühlt, und ich habe durch all den Mist, mit, eine Person von kleiner Statur kommt gewesen. Ich hasste mein Leben, und war in eine tiefe Depression, dann eines Tages stolperte ich über die Antwort auf meine Gebete. Ich hatte herausgefunden, dass ich meine Höhe natürlich zu erhöhen 2-4 cm in weniger als sechs Wochen. Nicht nur, was ich tun kann dies aber jeder kann. Es ist eine Tatsache, dass die meisten Menschen das Potenzial, ihre Höhe von 2-4 cm haben natürlich zu erhöhen. Ich werde mit Ihnen teilen einige Informationen, die Sie begeistern werden!

Wenn Sie Ihre Körpergröße, egal wie alt Sie sind zu erhöhen. Sie müssen einige Änderungen in Ihrem Lebensstil zu machen. Nachfolgend finden Sie eine kleine einiger Dinge, die Sie ändern oder fügen Sie zu Ihrem Lebensstil, die Ihnen helfen, Ihre Höhe um bis zu 4 Zoll auch nach der Pubertät werden wird.

Ernährung:

Ein zunehmender Höhe Ernährung sollte aus viel Proteine, die aus magerem Fleisch wie Huhn und Fisch kommen bestehen. Darüber hinaus müssen Sie bekommen gute Mengen an Kalzium und Vitamin D, das Sie von Trinkmilch bekommen kann. Versuchen Sie, Ihre Getränke durch Wasser zu ersetzen, da es eines der besten Flüssigkeiten, die Sie in Ihren Körper bringen kann, ist. Sie werden bleiben wollen weg von den Nahrungsmitteln, die reich an Kohlenhydraten, Zucker und Lebensmittel werden fats.These Stunt Ihr Wachstum und auch auf dem Pfund zu packen.

Steigern Sie Ihre HGH:

Wenn Sie Ihre Körpergröße erhöhen wollen, müssen Sie erhöhen die Menge des menschlichen Wachstumshormons, dass Sie zu produzieren. Wenn wir älter wir produzieren immer weniger Wachstumshormon bekommen, das ist warum wir unsere HGH Produktion zu steigern müssen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre HGH wie Trainieren und Essen bestimmte Arten von Lebensmitteln erhöhen kann.

Fix Ihre Körperhaltung:

Die meisten Menschen sind mit lausig Haltung zu Fuß und sie nicht einmal wissen. Ihre Haltung kann einen großen Einfluss wie groß Sie sind. Wussten Sie, können Sie von 1-2 Zoll Höhe von nur korrigieren Sie Ihre Haltung zu gewinnen? Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihre Haltung wie beheben können, indem, wie Sie nachts nicht schlafen.

Oberhalb Ich habe gerade gab Ihnen ein paar Beispiele, was Sie tun beginnen, um Ihre acht in jedem Alter zu erhöhen. Wenn Sie wirklich ernst zunehmende größer sind, ist es ideal, dass Sie diese Ideen in Ihr Leben. Die Steigerung Ihrer Höhe ist nicht so schwer wie Sie denken. Alles was es braucht ist ein wenig Motivation und einige Maßnahmen, um Ergebnisse zu erhalten.